刚刚，在男子单板滑雪大跳台比赛上，苏翊鸣又一次刷新了历史，用完美的两个 1800 拿下了中国单板滑雪大跳台的第一枚金牌！

而苏翊鸣能够达到的难度还不止于此。

今年的 1 月 22 日，世界吉尼斯纪录认定苏翊鸣是全球第一个做出 1980 的单板运动员，空中旋转整整五周半。从此，17 岁的苏翊鸣刷新了人类滑雪难度的天花板。

今天我们就来讲讲，苏翊鸣的夺金一跳，到底有多难？

夺金一跳有多难？

以苏翊鸣的夺金的 1800 为例。

这意味着从高达五十多米，约等于 17 层楼的高度往下滑，冲上大跳台，在空中旋转整整 5 周，随后稳稳着陆，滑到终点。

而他最难的 1980 则是整整五周半……在他之后，全世界在大赛中做出 1980 的也不超过 5 人。

苏翊鸣第一次成功的 1980

图片来源：CGTV.Moment: Trick first by Chinese snowboarder Su Yiming-Bs 1980 Indy Crail

这也意味着，要做出这个难度，首先你得是人群中不怕高的 2/3，能够克服本能的恐惧。

几乎每个人都有这样的感受，从高处往下看会不自觉地感觉眩晕。

这是因为我们的平衡系统不大适应，眼睛没法根据周围环境判断位置和运动，而身体的感受却依然在平面。这……一下子人就慌了。

克服恐惧只是万里长征第一步。

在下滑的短短几秒内，速度最高会瞬间达到 70 km/h。对运动员来说，这时候要抓住最佳时机，主动起跳！

由于空中没有物体的支撑，动作的完成对肌肉力量的要求更大。抓板动作和旋转中的身体调整都得依靠腰腹力量带动全身肌肉，时机、力量、技巧，三者的完美结合才能带来完美的一跳。

这才只是滑行和跳跃，接下来才是最关键的旋转。

在惯性的基础上，双腿找准时机发力、上半身在空中先再旋转。这样能尽可能增加角动量，为有限的空中时间争取更多旋转的可能。