每5个孩子里，就有1个有抑郁倾向

别不信！

据中科院心理研究所科研团队编写的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》显示：

2020年，中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中：

轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁检出率为7.4%。

随着年纪增长，抑郁检出率呈现上升趋势！

小学阶段抑郁检出率为1成左右，其中重度抑郁检出率约为1.9-3.3%；初中阶段抑郁检出率约为3成，重度抑郁检出率为7.6-8.6%；高中阶段抑郁检出率接近4成，其中重度抑郁检出率为10.9-12.5%。

你看到孩子表面在笑，但可能他们的内心早已倾盆大雨！

图片来源：科学家庭育儿原创

怕么？怕就对了，孩子的心理问题远比身体更加重要！

而更多的人却选择视而不见，称其为——矫情做作！

那你一定不知道抑郁症患者经历过什么...

今天的文章主角，不是科大大（也不是大顺），而是两位我们的忠实读者，一起来听听他们和抑郁症之间的故事：

抑郁症，我遗传给了孩子

◆我很自责，没有第一时间发现异常

我是位在职妈妈，工作时基本是家里老人在帮忙带孩子，自己和孩子的相处时间也就是睡觉前和周末。

某个周末早上，我照例帮孩子准备早餐，到时间叫娃起床。他坐在桌子前，目光呆滞，不知道在想什么？

这已经不是第一次了，我以为就是有“起床气”，叫了他三四声，才缓过神乖乖吃饭。

◆喜欢暗色

吃完饭自己坐在榻榻米上发呆，我收拾完桌子拿上他喜欢的玩具，找他玩。没想到人家根本不给面子！都不理我？！

我也置气，心想：爱理不理，自己玩吧！于是就去收拾家务了。

到了下午，好不容易人家给了面子，一起画画。令我吃惊的是，他一直拿着黑色的画笔，在白纸上涂涂改改！

我问他：“你为什么一直拿着这个画笔呀？”他的反应令我大吃一惊：

“我喜欢这个颜色！”

◆情绪敏感易怒、偏执

这么小的年纪喜欢黑色？我感觉有点不对劲了，就问了他奶奶，孩子平时有什么异常？

“他最近总喜欢自己待着，吃饭也不好好吃，以前很喜欢吃胡萝卜，现在只要饭里有一点都不行！前天还学会摔盘子了！......”

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不对！直觉告诉我绝对有问题！于是我就带孩子去了医院，经过一番检查，医生说是轻度抑郁。

当时我震惊了！这么小的孩子怎么就抑郁了？

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于是我休息了一段时间，专心陪在孩子身边，带他去了很多地方：游乐园、博物馆、水族馆...

也乖乖听了医生的建议，按时吃药复诊。这孩子现在已经是个阳光小伙儿了！

你们为什么不帮我

你知道吗？

每位抑郁症患者的身边都有一条黑色的狗，我也是如此。

它本来是乖巧可爱的，可不知从哪天起，它越长越凶残，逐渐把我吞噬。

◆为什么都欺负我？对不起，是我自己的问题

“你看那个死胖子还吃呢！”一语打破宁静的午后！

小的时候微胖被夸可爱，可如今“A4腰”“马甲线”“锁骨养鱼”...我的衣橱里也全是暗色衣服。

被同学孤立也变成了习以为常，没人愿意跟我这个肥仔做朋友。

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本以为自己可以独自度过这段校园时光，但为什么，我没有招惹你们，你们还要欺负我？

被扔口香糖、泼水、校服被乱画、椅子凭空消失......伴随着你们的嘲笑声，

我的身体和精神被碾压的喘不过气来了。

再看看那条黑狗，胃口越来越大，并开始肆无忌惮的生长......

◆爸妈为什么总吵架？原来我不是“完美小孩”

不爱回家，因为我是爸妈吵架的导火索！

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每天晚上我都在想：是不是我不在了，他们就不会吵架了？

而且，最近这条黑狗叫的越来越厉害了，根本不受控，搞得我身心俱疲！

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◆你们为什么拒绝我最后一次求助？

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于是我默默的攒零用钱，要自己挂号去看病。

可是当我小心翼翼地跟医生说我哪里不舒服时，我爸妈在旁边说：

“是不是装的？”“是不是不想上学找借口？”“赶紧回去，别丢人现眼！”

我每说一句话，他们就会质疑一句。

还是轻度抑郁的时候，他们还会阻止我吃药，让我自己治愈自己？

还会放出狠话：

“你再这样折磨我们，大家就一起抑郁吧！”“都别活了！”

对不起，我很想努力爬出去，却被身边最亲的人一次次踢回深渊。

我...彻底被吞噬了...

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就当这时，黑暗中似乎有一道光亮。

闺蜜发现了我的异常，并毅然决然地要“干掉”我这个“烦人精”！

第一步：“背叛”！

她跟我爸妈详细地讲了问题的严重性，再次将我拉去了医院。

当看到重度抑郁的确诊书那一刻，父母的态度才有所转变！

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第二步：喂药！

每当发现我情绪有异常变化，便往我的嘴里塞药！

她的包包里以前可都是化妆品，现在全换成了药！并且定时定点的投喂，真的很“烦人”。

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第三步：沦为“连体婴”！

没有私人空间、宅家也根本不可能，因为她去哪都要带着我！

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慢慢地我发现，那条黑狗逐渐变乖了，不再肆意狂吠，它似乎能听懂我的心声。

每次要“出门”的时候，自己乖乖的带好牵引绳，默默走在我身边。

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最后我有几句话想说：

抑郁症年轻化是事实，而家长要做到的关键一步就是：及时发现！

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家里吵架在所难免，但不要把吵架变成孩子的噩梦。

父母的争吵会让孩子的内心时刻充满紧张感，一丝一毫的动静都能牵扯到他们的悲伤情感。

“抑郁症可能会伴随一生，但也可以和它和平共处；抑郁症不会传染，但也请照顾好自己