飞机杯是什么 https://www.tayeshop.com 在春晚小品《不差钱》中,赵本山和小沈阳有一段经典对话:人生最痛苦的事情是“人死了,钱没花完”;人生最最痛苦的事情是“人活着,钱没了”。 确实,活到寿终就寝钱还没花完,那并不是最差的处境,因为可以证明你钱多啊! 人生还没活到尽头,就发现钱不够用,如果正好处于没有赚钱能力的老年阶段,儿女正好还混得不怎么样,那便只能干着急。 可是,随着我国各项福利越来越完善,只要不是故意铺张浪费,绝大多数人都应该能存下保障基础生活的养老钱。 可是,有了养老钱就足够了吗?远远不够!如果身体总是状况不断,生活质量会立刻打折;如果身体好,但是儿孙和亲友极少往来,这是把自己过成了孤寡老人;但如果身体好,儿女又孝顺,可你又只知道围着儿女转,恐怕你过得安逸了,儿女又会很辛苦。 所以,想让晚年过得其乐融融,必须从年轻时就开始存三样东西。 第一样:健康的生活习惯 我们都知道,人老了更要注意健康。因为万一生了重病,就算有人伺候,生活质量也会大打折扣。哪怕只是被慢性病缠上,亲友们聚个餐,这不能吃,那不能吃,也挺让人扫兴。 但是,到老了才注意健康,是不是太晚了? 注意身体健康一定是从改变生活习惯入手,可是从年轻时养成的生活习惯是说改就得掉吗? 所以,健康的生活习惯越早养成,对自己越有利。 要说好的生活习惯,无非是早睡早起,多运动,按时吃饭,少油少盐,少烟少酒…… 有人一定会指责:你工作轻松,不知人间疾苦! 我知道很多工作需要加班甚至熬夜,有的工作需要应酬,还有的工作忙起来,能忘记吃饭。 这就像有些老师总抱怨自己有职业病,而另一些老师却能在零碎时间利用操场锻炼,教一辈子书也可以不得职业病一样。在行业内,总会有休息、锻炼和补充体力的零碎时间,看自己如何利用喽。 要知道,掌握行业规律把自己照顾好,也是一种能力。比如,工作不规律,那么包里就该备有饼干面包一类的食品;工作需要久坐,那么零碎的时间就要动起来…… 如果一份工作,你尽力把握规律,做好时间管理了,可还是让你心力憔悴,疲于应付,无暇它顾,那么这个时候就是该考虑这份工作是否适合你了。 人的身体就是一个个零件的组合,哪一个零件提前老化,都是在给老年生活增加砝码。而从年轻时就养成的健康的生活习惯就是在给身体做定期保养,越早越好。 第二样:拥有长期坚持的兴趣爱好。 人在年轻时忙于工作,很多兴趣爱好便放下了,退休后正好捡起来丰富自己的生活。可很多老人不这样想,他们的世界里只有自己的后代。 却没发现孩子已经长大,他们有自己的生活圈子,父母只是非常重要的一个部分。 前一段时间,一位八十岁母亲的视频被刷屏,她说自己的女儿在美国,儿子在广东,自己一个人住,所以一个人的饭也不好做,自己一个人吃也没胃口。 确实,对于八十岁的老人来说,有儿女的陪伴会是一种福气,可是儿女因为各种原因不在身边,而自己的身体还硬朗,这时只要有长期坚持的兴趣爱好,便能将对子女的思念转移,生活不至于过得过出孤苦的感觉。 而且,当一个兴趣爱好坚持下来,都会有自己的圈子。融入到圈子里,想念子女时,自然有朋友相陪。 长期坚持一两样兴趣爱好的老人,精气神也会好一些。与子女呆在一起,可以聊的话题也会更多,这种情况下反而更吸引子女。 也就是说,子女的陪伴,最好是出于相互吸引,而非仅仅是出于责任。仅仅是出于责任的孝顺会很累,但如果呆在一起相互间都能找到乐趣,那便轻松多了! 第三样:存下乐观开朗的个性。 一般来说,开朗善于沟通的老人,朋友多。 儿女不在身边的时候,自己需要人搭把手,或者出了什么突发事件,总能及时被人想起来。 性格内向的老人,习惯于独来独往,万一有什么事发生,也容易被旁人遗忘。 人到了一定年纪,最怕摔倒,所以媒体中经常出现“某某老人摔倒,多少天无人过问”而惨死的事件。 其实人摔倒后,只要有人及时发现送到医院,生存的机会会很高,可一旦错过最佳救治时间,便无力回天。 老话说:江山易改,本性难移。 可见,改变性格有多难。 所以,当我们意识到自己个性内向,不善于与人沟通,就要开始调整自己。 哪怕排除那些摔倒一类的极端事件,让自己开朗乐观起来,不但能让自己让自己的人际关系渐渐好起来,老年生活也会过得比较丰富。 其实,只要人开朗,老年人的生活确实很丰富。喜欢学习的,可以上老年大学;有各种兴趣的,可以报兴趣班;平时锻炼,可以相约跳跳舞,唱唱歌,听听戏;身体好一些的,相约逛逛祖国的大好河山……哪怕时不时与三两好友逛逛街,吃顿饭,也会很开心啊。 何必让自己成为子女的束缚呢! 写到这里,我都有些期待老年生活了。但要有如此丰富的老年生活,现在就要有养成健康生活的意识,要培养一两种兴趣爱好,更要有开朗善沟通的个性。 总之,老年人把生活过丰富了,就是“最美不过夕阳红”了! 读者们,你们认为让老年人生活过得更好,还需要哪些东西呢?请在评论区留言。 ![]() |
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