人类从出生走向衰老，是大自然物竞天择的结果。所以在回答你的问题前，有必要先科普下衰老的时间转折点。

 按照目前医学界的普遍观点，关于人类衰老，一共有三个转折点。

明治NMN解读衰老转折点

    第一个转折点是45岁，这个年龄段的人逐渐开始丧失生殖系统功能；

    第二个转折点是60岁，到这个年龄细胞分裂和组织再生开始变得很缓慢，平均一个人会患上3种疾病；

最后一个转折点则在75岁，到了这一阶段，人体内细胞和大量细胞间质将失去作用，意味着人将失去保护屏障，慢性病数量将增加。

    当然，不是所有人的衰老过程都相同。人衰老的快慢，很大程度取决于生活方式。而一旦养成某些不良生活习惯，就会导致衰老加速。

明治NMN解读哪些习惯加速衰老

不良习惯一：吸烟

    吸烟不仅会造成皮肤衰老，还会缩短寿命。美国医学家还发现，吸烟会使血管变窄，阻碍血液流向皮肤，增加身体其他部位出现皱纹的可能性。

不良习惯二：爱吃甜食

    娱乐圈中，有不少女明星被誉为“冻龄女神”，其中的秘诀正是通过控糖。血液中的糖会形成对皮肤具有损伤作用的物质，学名晚期糖基化终末产物。在日常生活中摄入的糖分越多，这种物质就越多，对皮肤的伤害也就越大。

不良习惯三：睡眠不足

    大家对美容觉应该不会陌生。美容觉讲究早睡早起。睡眠质量越好，人就越不容易衰老。充足的睡眠可以让人体有足够的时间来修复和调整身体状态。而经常熬夜的人，不仅身体容易亚健康，就连外貌看起来比同龄人更老。

不良习惯四：过度减肥

    关于这一点，减肥爱好者深有体会。身体一下瘦了十斤以上，结果发现自己皮肤松弛。明治NMN指出，随着年龄增长，皮肤会逐渐丧失弹性，无法适应快速减重的趋势。因此减肥一定要循序渐进，不要过于追求进度。

明治NMN，科学延缓衰老

多位诺贝尔奖得主研究证实，人体的衰老与NAD+流失有直接关系。人体从30岁开始，身体内的NAD+开始断崖式减少，到60岁时，体内的NAD+水平只有年轻时的四分之一。而直接口服NMN产品，是补充NAD+的最佳方式。

    明治NMN是历时数年研发，专为亚洲人群设计的健康产品。配比高纯度高含量的NMN，能提高整体的抗衰效果。定期服用明治NMN，加上良好的生活习惯，就能让衰老来得更晚一些。