SpicyComment：

　　“真真正正好的感受，必须两人通力协作，才可以做到让彼此之间都令人满意和舒适的結果。”

　　01

　　新浪微博@安如之同学们有一个女阅读者发过来私聊。

　　私聊里她是那样告诉我的：

　　小恩，近期有一个难题我挺疑惑的。

　　便是男友很喜欢吃生蚝，一开始原以为他仅仅单纯性的喜欢吃罢了，因此有时间的情况下因为我会有时候做给他们吃。

　　之后发觉，他常常吃生蚝并并不是由于他有多喜欢吃这个东西。

　　有一次他积极跟我谈起缘故，他不感觉生蚝有多美味，但男人吃生蚝能够 壮阳食补的，有很多的益处，他身旁的许多盆友都那样，因此他还要多吃一些。

　　她说有时候吃点我认为没有什么，但是他吃生蚝的量确实非常大，早已到每日都需要吃十几二十个的这类程度了，有时乃至大量。

　　因为我跟他说道过，使他没必要那样，我是怕他那样很多的吃会吃坏掉身体。

　　但他说道没事儿的，生蚝吃得越来越补也就越可以壮阳，他躺在床上也就越强大，那样他才可以能够更好地达到我。

　　总之我是说但是他，也不知道怎么讲。

　　因此我也想要知道，男人吃生蚝确实能壮阳吗？吃是多少对他的身体也没有一切危害吗？

　　假如确实像男友说的那般，因为我就不用说什么了。

　　假如不可以得话，我确实怕那样长期下来对他的身体会不太好。

　　因为我关心您有一段时间了，了解你每日都是会接到许多私聊，在你便捷很闲的情况下，或是希望你可以回应我一下，感谢。

　　02

　　看过这一女阅读者的私聊，我认为的确必须回应她一下。

　　由于我发现了，那样的实例并并不是个案。

　　有许多的男士会觉得，生蚝是可以壮阳的，因此会沒有控制的、很多的吃。

　　那麼，究竟 吃生蚝能不能够壮阳？大家又该如何吃才比较好呢？

　　大家就一块严肃认真科学研究地讨论一下这个问题：

　　依据科研表明，吃生蚝，的确能具有一定的壮阳补肾壮阳的实际效果，改进男性功能障碍、早射的一些状况。

　　由于生蚝是一种海产品商品，营养元素非常丰富。

　　含有有很多的蛋白、碳水化合物、钠离子及其锌元素，尤其是锌元素，是男人必须的一种营养元素，有益于男人生殖身心健康和男性性功能。

　　因此，适当的吃些生蚝或是有一定的益处的。

　　当然，这也不是说全部男人吃完生蚝都一定能具有壮阳的实际效果，这一也跟不一样的人的身体素质相关。

　　因此，男人也不可以太过依靠生蚝来做到自身壮阳的目地。

　　如同上边这一女阅读者的男友，很多的吃也是不可取的。

　　生蚝吃多了一样也会出现一些不良反应：

　　①.

　　血压值提高，很有可能造成心血管的病症发生。

　　自身血压值就较为高的人，不是提议多吃的；

　　②.

　　很有可能会加剧肾脏功能新陈代谢压力。

　　生蚝之中含有丰富多彩的蛋白，而蛋白的新陈代谢是必须肾脏功能的参加，一旦太多摄取生蚝就会造成蛋白的摄取超标准，进而加剧了大家肾脏功能的压力，进一步还很有可能会造成浮肿状况的产生；

　　③.

　　造成胃部不适，造成拉肚子。

　　胃肠自身就不大好的人状况很有可能会更比较严重；

　　④.

　　免疫能力减少，生蚝中锌元素和锌元素这种非常丰富，适度的吃好多个就可以填补其微量元素了。

　　摄取太多的锌元素会使体细胞的吞食工作能力抑止住，除菌工作能力就会降低，进而造成免疫能力也会降低。

　　因此我们要了解，再好还有营养成分的食材——

　　仅有适当的填补，对大家身体才会出现一定的益处，但是假如摄取量太多，也会对大家的身体导致一些不太好的危害。

　　正所谓「过犹不及」。

　　03

　　即然谈到这种了，大家就再去谈一谈男人要想壮阳得话，能够 如何做？

　　实际上许多情况下，是我们自己会把难题想得太过繁杂了。

　　感觉自身一定要保证某类多大的水平才会出现好的实际效果。

　　假如你的身体历经查验是没什么难题的，但便是不持久，躺在床上的主要表现便是不太好，难以让另一方令人满意，我建议你不要太固执吃啥，只是要好好地找找真真正正的缘故。

　　有时，外部的或是是心理状态上的一些缘故也会危害你躺在床上的充分发挥。

　　就例如，有一些恋人或是夫妇的情感自身就不大好，会常常争吵，完过后也从不沟通交流彼此之间的体会，你觉得在那样的情况下两人能有好的充分发挥吗？会感觉令人满意吗？

　　这种掩藏的本质的缘故也是很重要的一些要素。

　　那要是没有这种本质的要素，大家就需要从外在的一些缘故下手了——

　　平常，最好是不穿那类过度紧身的的內裤和牛仔裤子，尤其是夏季的情况下。

　　长期性那样，就会造成男人的男性睾丸血夜商品流通不畅顺，导致生殖器官的各种各样难题。

　　例如，造成男性生殖器官的一些发炎、危害精子的形成和品质，乃至很有可能会危害到生孕作用。

　　因此，最好是穿一些较为比较宽松舒服的內裤牛仔裤子，內裤里边也会滋长一些病菌，不适合长期不拆换。

　　适度的健身运动和锻练，提高身体，对你仅有益处沒有弊端。

　　一个不锻练且身体松松垮垮的男人，他的身体素养肯定是不如这些常常锻练的男人的。

　　要有有效的饮食搭配，多吃一些蛋白较为高的食材。

　　但不必感觉某一食材对男士的生殖系统有益处就很多的吃，而不考虑到食材和自身自身的接受程度，因此能够 交替着吃。

　　任何东西，都不能过多。

　　平常能不熬夜就尽可能不要熬夜，填补充足的睡眠。

　　由于本人身体素质和各个方面的缘故，每一个人的情况也不太一样。

　　恋人夫妻间最好是能常常沟通交流，不论是日常生活的事，或是床边的那点事——

　　多沟通交流推动对彼此之间的掌握，终究是好的。

　　别感觉这种小个人行为仿佛没有什么用，有时候真真正正危害你的反倒是一些不大的事儿。

　　假如大家针对一些较为小的事儿也不高度重视不沟通交流，事儿当然要往不太好的方位发展趋势。

　　说到底，要想夫妻生活身心健康和睦，它并不是只靠某一种食材、某一个个人行为或是是某一个人就可以的。

　　它必须两人通力协作，才可以做到让彼此之间都令人满意和舒适的結果。

　　创作者：小恩Leon；GZH：xiaoan_leon